CICLISTA URBANO

Episodio 65 Una Puertorriqueña en el 7mo Foro Mundial de la Bicicleta – Mi Experiencia

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Bandera
Aeropuerto Luis Muñoz Marín – San Juan, Puerto Rico

¿Qué es el Foro Mundial de la Bicicleta? Podemos describirlo como un encuentro de ciudadanos, colectivos, activistas, investigadores, políticos, arquitectos, diseñadores – gente que desea cambiar el espacio público y convertirlo en uno más humano. Durante el podcast quise como propósito principal situarlos para que puedan entender lo que nos motivó a vivir esta experiencia. Le pedí a la gente que nos escucha que se imaginaran transitando por las calles en silla de ruedas, sin ayuda. ¿Cómo lo harías?  ¿Tu acera tiene rampas para bajar a la carretera? ¿Tu acera esta libre de vehículos?; ¿Y si tu auto se daña?, y ninguno de tus vecinos te puede ayudar. ¿Sabes cual es el transporte público que vas a tomar? ¿Sabes cuanto te va a tomar? ¿Te atreverías salir en bicicleta? ¿Cuánto miedo tienes de rodar en bicicleta junto al tráfico? ¿A qué distancia pueden llegar tus niños caminando, pueden cruzar la carretera de forma segura?

Grupo
Asistentes al 7mo Foro Mundial de la Bicicleta – Foto: Miguel Soto Arias

Esto es el Foro Mundial de la Bicicleta, una reunión de personas que desean intercambiar ideas para mejorar sus ciudades. Comparten sus éxitos y sus fracasos, se presentan para contestar tus preguntas. Paso a paso están logrando cambiar el mundo, rescatando espacios abandonados y convirtiéndolos en parques, en muchos casos con poco o nada de recursos. La gente se informa de lo valioso que son los espacios públicos llenos de personas. ¿Sabes que un espacio lleno de personas aleja la criminalidad? ¿Cómo te has sentido cruzando una plaza llena de gente? ¿Cómo te has sentido caminando en callejones vacíos? Es un encuentro cultural donde además de intercambiar ideas, se expone el arte, se abren talleres para practicar cómo compartir el conocimiento y en las noches se sale a disfrutar de la ciudad en la Masa Crítica.

Grupal
Zona Bici Santo Domingo, Agustín Martínez México, Ramiro Escobar de la Cruz España, Fotógrafo de Perú, Simon Censi Italia, Maria Fernanda Perú y Manuel Ocares Rodríguez Chile

El 7mo Foro Mundial de la Bicicleta contó con cuatro salones donde se ofrecían charlas de 15 a 30 minutos con espacio para preguntas y respuestas.  Se presentaron personas de Chile, Peru, Ecuador, Nepal, España, Brasil, Colombia, Estados Unidos, Canada, Dinamarca entre otros. A las 7pm se daba espacio para la Charla Magistral donde se presentaban los oradores principales como Tomás Echiburú creador del proyecto Mapocho Pedaleable, Peter Norton y Chris Carlsson creador de la Masa Crítica.

Los cicloviajeros son protagonistas del Foro saliendo de sus respectivos países meses antes de su inicio, llevando consigo solo lo necesario y contando con personas generosas que en ocasiones les ofrecen comida y hospedaje fomentando que esta actividad sea factible en America. Conversar con cicloviajeros definitivamente te abre tu mente a otro mundo lleno de vida, de sueños donde el desapego de las cosas materiales y de las comodidades es la base principal que te lleva a reencontrarte con la gente y con la naturaleza. Ellos son recibidos y esperados por la ciudad sede del Foro, donde se crea la oportunidad para que compartan sus experiencias durante el viaje.

 

Cicloviajero Colombio
Cicloviajero de Colombia en Lima, Peru durante el #fmb7

Mi presentación se llamó: Experiencias de Ciclistas frente a Desastres y Cambio Climático, compartí mi tema con Agustín Martínez de Mexico, quien colaboró luego del terremoto ocurrido el año pasado, llevando suministros a los rescatistas. En mi presentación mostré como fue útil la bicicleta luego del paso del Huracán María por nuestra isla. Las personas en la sala se mostraron bien interesados porque ellos vieron la oportunidad de organizar grupos que estén preparados para ayudar luego de que ocurra algún desastre natural en sus respectivos países.

PresentacionPresentación: Experiencias de Ciclistas frente a Desastres

Luego de mi presentación fui entrevistada por un reportero del periódico El País quien se interesó en nuestras historias. Fue interesante cómo él no comprendía como podíamos pasar tanto tiempo sin energía eléctrica. Mantenerme en una conversación donde había un chileno, un español, un colombiano y una puertorriqueña llamándole a cierta actividad de diferente manera me hace entender la diversidad de nuestro idioma. Explicarle a la gente donde queda Puerto Rico, cual es nuestro estatus político y cómo nuestra cultura esta influenciada por los Estados Unidos fue un momento de crecimiento.

Me siento afortunada de que mis dos ruedas me llevaran a participar de esta oportunidad.

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Episodio 59 ¿Qué le pasa a tu Cuerpo si Dejas de Ejercitarlo?

¿Qué pasaría si tomaramos un descanso de los ejercicios? Es un poco fuerte cuando iniciamos un nuevo plan de ejercicios, tus músculos no están acostumbrados. De la misma forma nuestro cuerpo comienza a sufrir cambios cuando dejamos de hacerlos. ¿Qué cambios ocurren? Hicimos una búsqueda sobre el tema y comparamos con nuestras experiencias. De esta manera conoceremos las cosas que debemos o no hacer si necesitamos un descanso. En ocasiones tenemos exceso de trabajo o surgen unas vacaciones, tal vez una enfermedad que NO nos permite realizar nuestra rutina de ejercicios como estamos acostumbrados. Dale Play a nuestro Episodio 59 – Música: True Believer – Avicii

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DD01 DESPUÉS DE: El Duatlón los Valerosos en Ciales

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Duatlón de Los Valerosos. Ciales, Puerto Rico

Les invitamos a sentarnos en la mesa con nosotros para escucharnos contarles como fue nuestra experiencia en nuestro primer duatlón. En esta ocasión nos acompaña Nairi Ginés de Pisada Libre quién nos motivó al deporte del Running. Exploramos nuestras diferencias, ella como runner y nosotros como ciclistas.

Una interesante conversación para que te vivas la experiencia y te motives a empezar a correr y descubras nuevas facetas para tu rutina de ejercicios. CICLISTA ATRÉVETE A CORRER. Sigue a Nairi quien nos acompaña en este episodio en:

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Episodio 48 ¿Te atreves a combinar otro deporte o ejercicio con la bicicleta?

El pasado 14 de mayo nos atrevimos a hacer nuestro primer duatlón, combinando las carreas a pie con el ciclismo, fue una experiencia nueva de resistencia, dónde le pedimos un poquito más a lo que nuestro cuerpo esta acostumbrado. Descubrimos que un deporte ayuda al otro y nos hace mejorar nuestro rendimiento. Le contamos nuestros próximos planes y experiencias recorriendo las calle de nuestra isla, Puerto Rico.

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Episodio 45 Participación de la Bicicleta en Tiempos de Huelga

El 1 de mayo se celebró un Paro Nacional en Puerto Rico para solicitar que se audite la deuda que tiene la isla y que conllevará aumentos de todo tipo y recortes en presupuesto para poder pagarla. Los ciudadanos sabemos que el gobierno es responsable de la deuda y queremos que los culpables sean identificados y de alguna manera respondan. Entonces el pueblo decidió parar el país para tratar de conseguir que los reclamos sean escuchados. Ante esto, cómo nos movemos, la bicicleta podría ser una buena alternativa.

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Episodio 44 Algunas Ideas para Tus Primeras 100 Millas en Bicicleta

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Como ciclistas de ruta recreativos hemos realizado 100 millas en varias ocasiones, la meta de todo ciclista de ruta es aumentar su millaje hasta llegar a 100 millas, en una ocasión Luis y Ylenia viajaron de su casa hasta Mayaguez recorriendo 100 millas por caminos planos y ondulados, llegaron a su destino alrededor de las 3PM desde las 6AM. Aunque han realizado muchas rutas largas, en esta ocasión lo harían solos.

Escúchanos: Episodio 44