CICLISTA DEPORTIVO

Episodio 30 Gran Evento de Ciclismo Área Sur de Puerto Rico – Med Bike Rally 2017

Luis e Ylenia este fin de semana participaron de un evento de ciclismo organizado por Med Centro una organización que provee servicios medicos a los menos afortunados. El evento no escatimo en complacer todos los gustos de los participantes del mismo. Cuidaron cada detalle para que cada uno de los allií presente estuvieran complacidos. En… Sigue leyendo Episodio 30 Gran Evento de Ciclismo Área Sur de Puerto Rico – Med Bike Rally 2017

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Episodio 29 Corrida Hacienda la Esperanza

Este pasado sábado Luis e Ylenia se fueron para una hacienda en Puerto Rico a correr MTB, aunque ellos regularmente son ciclistas de ruta, se dieron la oportunidad de conocer este hermoso terreno y conectarse con la naturaleza, para hacerlo mejor nos acompaño mi hijo de 10 años, dándonos la oportunidad de permitirle conocer el… Sigue leyendo Episodio 29 Corrida Hacienda la Esperanza

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Episodio 26 Tour de las Flores / Calambres

Este pasado domingo Luis e Ylenia participaron del Tour de las Flores una corrida por las montañas de Puerto Rico. Hablamos de como nos sentimos en el evento. Decidimos investigar un poco sobre los calambres..¿Qué son? ¿Qué los causa? ¿Qué podemos hacer para evitarlos? Durante muchas corridas, hemos visto como algunos compañeros han sufrido de… Sigue leyendo Episodio 26 Tour de las Flores / Calambres

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Episodio 22 Evento de Ciclismo 100 Millas de Monte Claro

El domingo pasado se llevó a cabo en Puerto Rico el evento las 100 millas de Monte Claro, que en realidad son 90. Un evento de ciclismo no competitivo, para ponerte a prueba. El evento es pro fondo personas de escasos recursos, entidades sin fines de lucro y personas que han sufrido algún accidente mientras… Sigue leyendo Episodio 22 Evento de Ciclismo 100 Millas de Monte Claro

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Episodio 19 Después de Correr 65 Millas ¿Cómo nos Recuperamos?

Ayer Luis e Ylenia corrieron 65 millas para prepararse para un evento de 100 millas. Se gozaron, entre risas, con los compañeros de ruta. Pero terminaron sin energías y cansados una vez llegaron a la casa. ¿Que hicieron? ¿Cómo pueden recuperarse de una forma más rápida? ¿Qué pueden hacer mejor para no terminar tan cansados?......… Sigue leyendo Episodio 19 Después de Correr 65 Millas ¿Cómo nos Recuperamos?

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Episodio 12 Lazos de Amistad en el Ciclismo

Les compartimos 5 tips de como hacer amistades ciclistas. Los ciclistas nos consideramos familia. Compartimos emociones, frustraciones, palabras de aliento, miedos, nos ayudamos a alcanzar las metas que nos trazamos. Sentimos alegría al vernos, al lograr metas juntos, nos abrazamos, nos felicitamos, nos sentimos orgullosos del éxito de los demás. Un lazo de amistad indestructible.… Sigue leyendo Episodio 12 Lazos de Amistad en el Ciclismo