CICLISTA DEPORTIVO, FUTUROS CICLISTAS

Episodio 84 Las 10 cosas a considerar para empezar a correr ciclismo de montaña

ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 84 ¿Qué, qué? Sí, somos principiantes y organizamos corridas para principiantes. Que ¿por qué?, sencillo, porque los principiantes vamos lentos, cuidadosos y con ganas de explorar lo desconocido. Qué mejor que rodearte con personas que buscan lo mismo. Pero si tu, tu que me lees, todavía no… Sigue leyendo Episodio 84 Las 10 cosas a considerar para empezar a correr ciclismo de montaña

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CICLISTA DEPORTIVO, FUTUROS CICLISTAS

Episodio 78 ¿Se usa ropa interior bajo el uniforme de ciclista?, contestamos algunas preguntas.

ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 78 En este episodio de hoy contestamos algunas preguntas que nos han hecho llegar, porque aunque contestamos muchas de ellas rápidamente de forma individual, pensamos que muchas otras personas podrían tener las mismas dudas. 1. ¿Cómo funciona el Bici Tren (el pase) para montar la bicicleta en… Sigue leyendo Episodio 78 ¿Se usa ropa interior bajo el uniforme de ciclista?, contestamos algunas preguntas.

CICLISTA DEPORTIVO, FUTUROS CICLISTAS

Episodio 75 ¿Qué necesitas para empezar a correr bicicleta?

ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 75 Son muchas las personas que desean comenzar a moverse en bicicleta. Cuando van a la tienda se encuentran con muchas opciones. Es el momento en que se paralizan y comienzan a preguntarse; ¿Por dónde empiezo? Luego de adquirir la bicicleta, al observar a los ciclistas en… Sigue leyendo Episodio 75 ¿Qué necesitas para empezar a correr bicicleta?

CICLISTA DEPORTIVO, CICLISTA URBANO

Episodio 59 ¿Qué le pasa a tu Cuerpo si Dejas de Ejercitarlo?

¿Qué pasaría si tomaramos un descanso de los ejercicios? Es un poco fuerte cuando iniciamos un nuevo plan de ejercicios, tus músculos no están acostumbrados. De la misma forma nuestro cuerpo comienza a sufrir cambios cuando dejamos de hacerlos. ¿Qué cambios ocurren? Hicimos una búsqueda sobre el tema y comparamos con nuestras experiencias. De esta… Sigue leyendo Episodio 59 ¿Qué le pasa a tu Cuerpo si Dejas de Ejercitarlo?

CICLISTA DEPORTIVO, CICLISTA URBANO

DD01 DESPUÉS DE: El Duatlón los Valerosos en Ciales

Les invitamos a sentarnos en la mesa con nosotros para escucharnos contarles como fue nuestra experiencia en nuestro primer duatlón. En esta ocasión nos acompaña Nairi Ginés de Pisada Libre quién nos motivó al deporte del Running. Exploramos nuestras diferencias, ella como runner y nosotros como ciclistas. Una interesante conversación para que te vivas la… Sigue leyendo DD01 DESPUÉS DE: El Duatlón los Valerosos en Ciales

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Episodio 48 ¿Te atreves a combinar otro deporte o ejercicio con la bicicleta?

El pasado 14 de mayo nos atrevimos a hacer nuestro primer duatlón, combinando las carreas a pie con el ciclismo, fue una experiencia nueva de resistencia, dónde le pedimos un poquito más a lo que nuestro cuerpo esta acostumbrado. Descubrimos que un deporte ayuda al otro y nos hace mejorar nuestro rendimiento. Le contamos nuestros… Sigue leyendo Episodio 48 ¿Te atreves a combinar otro deporte o ejercicio con la bicicleta?