VIAJES EN BICICLETA

Episodio 104 Viaje en Bicicleta al Centro de la Isla

ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 104Para escuchar en Spotify, puedes presionar >> Episodio 104 Te compartimos nuestra experiencia durante nuestro viaje en bicicleta al centro de la isla en cuatro días, lo difícil, lo fácil, cómo la pasamos y cuáles fueron nuestros pensamientos. Nuestra felicidad de visitar lugares que nos sorprenden en nuestra isla.… Sigue leyendo Episodio 104 Viaje en Bicicleta al Centro de la Isla

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Episodio 103 A Milton Rodríguez, ciclista federado, le cambió la vida para siempre.

ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 103Para escuchar en Spotify, puedes presionar >> Episodio 103 Al ver ciclistas en su pueblo rodando, le despertó la curiosidad, comenzó a correr bicicleta y no paso mucho tiempo para que se identificara con el ciclismo a nivel competitivo. El 9 de mayo de 1990 a Milton Rodríguez le cambió… Sigue leyendo Episodio 103 A Milton Rodríguez, ciclista federado, le cambió la vida para siempre.

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Episodio 102 de los “Bicijangueos” a los Panamericanos; la historia de Jimmy Dávila Marrero

ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 102  Para escuchar en Spotify, puedes presionar >> Episodio 102 Conocemos a Jimmy Dávila desde el tiempo de los "Bicijangueos", palabra que se utiliza para describir las corridas nocturnas que se celebraban semanalmente en Puerto Rico, hace seis años atrás. Jimmy descubrió el mundo del ciclismo de… Sigue leyendo Episodio 102 de los “Bicijangueos” a los Panamericanos; la historia de Jimmy Dávila Marrero

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Episodio 101 La Vuelta a Puerto Rico en 4 días junto a Tres Amigos

ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 101 En esta ocasión le dimos la vuelta a Puerto Rico en cuatro días acompañados por tres grandes amigos; Edgar Freytes, Hanzel Pellot y Athos Castro. Sin duda darle la Vuelta a Puerto Rico es una experiencia gratificante, así lo describen nuestros compañeros de ruta en esta… Sigue leyendo Episodio 101 La Vuelta a Puerto Rico en 4 días junto a Tres Amigos

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Episodio 100 Xiomara Rivera – Ciclista, Mamá, Enfermera y Youtuber

ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 100 << también puedes escucharla en Spotify buscando el podcast: Muévete en Bici Puerto Rico   La primera vez que vimos a Xiomara Rivera fue a través de su canal de You Tube MTB Xiomy, recuerdo que lo primero que pensé fue, al fin una chica. El ciclismo… Sigue leyendo Episodio 100 Xiomara Rivera – Ciclista, Mamá, Enfermera y Youtuber

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Episodio 99 Pedro Pacheco – Líder de los Traviesos MTB PR

ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 99 Compartimos con Pedro Pacheco en una de las corridas organizadas por su grupo Traviesos MTB PR, Recibiendo La Navidad con los Traviesos. Recuerdo haberle preguntado varias veces si yo podría hacer la ruta, ya que era principiante en ciclismo de montaña. Además, mi viaje de San Juan… Sigue leyendo Episodio 99 Pedro Pacheco – Líder de los Traviesos MTB PR

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Episodio 98 Bici Isla PR Sara Hernández y Daniel Casado

ESCUCHA EL PROGRAMA en este enlace >> Episodio 98 Este matrimonio se conoce dentro del ambiente del ciclismo. Ambos llegan por diferentes caminos al ambiente competitivo. Ella comenzó a correr bicicleta en Baltimore cuando adquiere una para transportarse luego al haber vendido su auto. Llega a Puerto Rico y comienza a realizar recorridos en bicicleta,… Sigue leyendo Episodio 98 Bici Isla PR Sara Hernández y Daniel Casado

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Episodio 97 Jes Toro Martínez – Running, Ultramaratón y Ciclismo

ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 97 Resumen de la Entrevista Jesús Toro tenía problemas de obesidad y decidió mejorar su salud asistiendo a un gimnasio y cambiando su alimentación. Le fue muy difícil al principio, sin embargo logró mantenerse enfocado. Entre risas nos cuenta en la entrevista todo lo que tuvo que luchar… Sigue leyendo Episodio 97 Jes Toro Martínez – Running, Ultramaratón y Ciclismo

VIAJES EN BICICLETA

Episodio 96 Norte a Sur y Regreso de Bayamón a Ponce

Día 1) Bayamón a Ponce (Día 2) Ponce – Bayamón ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 96 Les compartimos la ruta que tomamos para ir desde Bayamón hasta Ponce, una ruta de 66 millas ida 5,948 de elevación según Strava y 63 millas de regreso 6,605 de elevación, según Strava (búscalo bajo Eggie… Sigue leyendo Episodio 96 Norte a Sur y Regreso de Bayamón a Ponce

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Episodio 95 Edna Madera – Bicicletadas de Comunidad

ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 95 Todavía recuerdo mis primeras conversaciones por mensaje de texto con Edna, nos preguntó la distancia que correríamos y si habían cuestas en la ruta. Nuestra respuesta fue: "Vamos a ir lento, llevo una amiga que está empezando. Si quieres da una vuelta un día antes para… Sigue leyendo Episodio 95 Edna Madera – Bicicletadas de Comunidad

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Episodio 94 Marcos Franco – MTB PR Trails

ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 94 Marcos Franco un arquitecto de Coamo, Puerto Rico, es el creador de  las redes sociales de Facebook, Instagram y YouTube MTB PR Trails donde proyecta los diferentes trails para practicar el ciclismo de montaña en Puerto Rico. En la descripción de cada video además de incluir las distancias, añade… Sigue leyendo Episodio 94 Marcos Franco – MTB PR Trails

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Episodio 93 Edward Levante Pierde 100lbs – Buena Alimentación y Una Vida Activa

ESCUCHA LA ENTREVISTA en este enlace >> Episodio 93 Edward nos cuenta cómo bajo de peso y obtuvo el control de su cuerpo. Su experiencia le dice que su reducción de peso consistió en 75% dieta y 25% ejercicio. Su historia nos enseña que alcanzar nuestras metas con determinación es posible. Luego de dos años… Sigue leyendo Episodio 93 Edward Levante Pierde 100lbs – Buena Alimentación y Una Vida Activa